Sh********t vilken jobbig träning!!

Shiiiiiit vilken jobbig träning!! Jag körde en liten cross-fit variant på styrketräning här hemma eftersom jag inte hann till träningen. Och jag kan nog inte påstå att jag haft många lika jobbiga 30 minutrare XD. Snabba byten, armhävningar, rygglyft, sparkar med benböj, slag i luften, sit-ups etc allt i snabbt tempo. Och i alal övningar utom armhävningarna hade jag hantlar a 1,5 kg per hand. och jag har aldrig vart med om att man börjar känna av träningsvärk direkt efter passet...så detta var nog nått man kan köra vidare på. Svetten sprutade i princip. Nu får ni ursäkta mig, men jag orkar faktiskt inte skriva mer:P